Top 5 triky prvej pomoci by každý mal vedieť, časť 3: Obnova pozície

2024 Autor: Sherilyn Boyd | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 09:38

Prvá pomoc Trick # 3- Recovery position:

Obnova pozície je práve taká. Pozícia, ktorú chcete byť, keď sa pokúšate z niečoho zotaviť. Či už ste obeťou traumy alebo zdravotného stavu, táto pozícia znižuje, ako ťažké telo potrebuje pracovať, aby sa udržalo. Umožňuje vášmu telu sústrediť sa na liečenie - veľmi užitočné, ak ste zranení.

Sedenie alebo státie vyžaduje, aby srdce pracovali silnejšie, aby dodával mozgu a orgánom vzácnu krv. Dokonca aj položenie v uhle 75 stupňov môže znížiť srdcový výkon až o 30%. Vaše srdce bude potom musieť kompenzovať zvýšením srdcovej frekvencie alebo krvného tlaku, aby sa udržalo dodávanie krvi do mozgu. Keď ste zranení, je to všeobecne dobré pravidlo, aby vaše srdce nefungovalo ťažšie.

ILCOR (Medzinárodný výbor pre resuscitáciu) odporúča dodržiavať 6 zásad pri umiestňovaní niekoho, kto je v pozícii na obnovu.

1. Osoba by mala byť v bočnej polohe s hlavou závislá, aby umožnila voľné odvádzanie tekutiny.
2. Poloha by mala byť stabilná.
3. Akýkoľvek tlak na hrudník, ktorý zhoršuje dýchanie, by sa mal vyhnúť.
4. Mala by umožniť, aby sa človek mohol ľahko a bezpečne otočiť od ich chrbta k boku.
5. Mal by umožňovať dobrý prístup a výhľad osôb na dýchacie cesty.
6. Samotná pozícia by nemala poškodiť obeť.

American Heart Association odporúča, aby sa zotavovacia pozícia použila na každú osobu, ktorá dýcha sama o sebe a nepotrebuje KPR, ale má zmenenú úroveň vedomia. Pozícia spočíva v položení obete na svoju stranu. Známe ako ležiaca pozícia, nezáleží na tom, či ide o ich ľavú alebo pravú stranu (historicky sa predpokladalo, že ľavá strana je lepšia z dôvodu srdcového výkonu, avšak v súčasnosti je všeobecne myslená situácia, v ktorej je človek v tom čase, ako na stenu, alebo zranenie bude lepšie diktovať, na ktorú stranu by ste mali umiestniť.) Miesto osoby paže, ktorá je na zemi, pred telo. Noha, ktorá nie je na zemi, by mala byť umiestnená v opačnom smere ako rameno. Zastavte hlavu v polohe, ktorá zabezpečí, že ich dýchacie cesty zostanú otvorené.

Táto pozícia pre vás prináša niekoľko vecí. Prvým je to, že pomáha v akejkoľvek situácii, keď je krvný tlak problémom, napríklad šokom. Šok je jednoducho stav, keď tkanivá tela nedostávajú dostatok kyslíka a živín, aby bunky mohli udržiavať svoje funkcie. Môže to byť spôsobené nadmerným krvácaním, alergickou reakciou, infekciou, poškodením centrálneho nervového systému, problémami s diabetom a srdcovými ochoreniami. Keď niektorý z týchto problémov vedie k šoku, obeť môže ustúpiť, známa ako synkopálna epizóda. Ležanie pomôže zvýšiť krvný tlak tak, aby sa znova uvedomili. Ak je dôvodom bezvedomia niečo iné ako šok, ako napríklad záchvat, nadmerná dávka liekov alebo alkoholu, problém s dýchaním alebo problém s hladinou cukru v krvi, táto poloha je stále najlepší spôsob, ako ich umiestniť.

Druhá vec, ktorú táto pozícia robí pre vás, je pomoc pri ovládaní dýchacích ciest osoby. Keď je niekto v bezvedomí alebo má zmenený mentálny stav akýmkoľvek spôsobom, podpora jeho dýchacích ciest sa stáva veľmi dôležitá. Keď nereagujete, ak ležíte na chrbte, jazyk vám môže uvoľniť a zablokovať tracheu (aj keď je to mýtus, že môžete skutočne prehltnúť jazyk a nechať ho zaseknúť). Byť na vašej strane zabráni jazyku zablokovať priedušnicu a ak to predtým zablokovalo pred pohybom osoby na svoju stranu, gravitácia bude robiť prácu, že by sa jazyk vymanil z cesty, aby umožnil dieťaťu dýchať.

Ďalšie problémy s dýchacími cestami, ktoré sú na vašej strane pomáhajú, sú v prípade zvracania. Niekoľko rôznych typov zdravotných stavov, ako sú záchvaty, srdcové problémy, mŕtvica, problémy s hladinou cukru v krvi a dokonca aj trauma, môžu spôsobiť nevoľnosť a zvracanie. Ak vyfukujete kusy, keď ste na chrbte, zvracanie nemá kam ísť. Keď si vezmete dych, potom vstúpi do pľúc - nie je to naozaj ideálne. Nikto nechce utopiť na vlastnom výbuchu! Známe ako aspirácia, je tomu zabránené, ak ste na vašej strane. Zvrat umožní gravitáciu vypustiť na zem. Škvrna na vašom koberci môže byť ťažké vystúpiť, ale prinajmenšom budete nažive, aby ste boli naštvaní jej prítomnosťou.

Držanie ruky a nohy osoby v opačných polohách zabráni tomu, aby obeť prešla na svoju prednú alebo zadnú časť. Nezáleží na tom, či sú v bezvedomí, alebo že nemajú dostatok energie na to, aby si udržali konzistentnú pozíciu, a to aj v prípade, že zostanú samy o sebe, to ich udrží v pozícii, ktorá je pre nich najvhodnejšia.

Takmer ľubovoľný zdravotný stav alebo trauma môže pomôcť osoba ležať. Byť na ich strane zabráni akýmkoľvek komplikáciám osoby ležiacej na ich chrbte. Pretože je tak ľahké umiestniť človeka na svoju stranu a pretože pomáha a potenciálne šetrí život v tak mnohých situáciách, vráti sa pozícia # 3 na naše "Top 5 triky prvej pomoci Všetci by mali vedieť".

Ak sa vám páči tento článok a fakty o bonusoch nižšie, môžete sa tiež páčiť:

• Čo robiť, ak vidíte niekoho, kto má záchvat
• Nie je potrebné piť "najmenej 8 pohárov vody za deň", aby ste zostali správne hydratovaní
• Čo spôsobuje bolesti hlavy
• Ako funguje srdce
• Správne CPR nevyžaduje ústa

Bonusové fakty:

• Ležanie na vašej strane nie je len užitočné, ak ste zranení. Všeobecne sa odporúča, aby žena na svojom treťom trimestri ležala na jej boku, pretože ich srdcový výkon sa zvýšil v priemere o 27%. Dôvod sa považuje za súvisiaci s tým, ako ich maternica sedí, keď sú na chrbte. Komprimuje dolnú vena cava (skutočne veľkú žilu, ktorá dodáva krv späť do srdca). Ak uvoľníte túto kompresiu, umožní to viac prietoku krvi späť do srdca. Výsledkom je viac krvi k dispozícii, aby sa srdce opäť stiahlo.
• Obnova pozície pre dieťa je rovnaká ako u dospelého. Hlavným rozdielom je, že ich môžete obvykle držať na ich strane, namiesto toho, aby ste ich umiestnili na svoju stranu. Dbajte na to, aby bola ich hlavica nižšia ako žalúdok, pretože to pomôže akýmkoľvek tekutinám alebo zvracaniu sa nezasiahnu.

* Právne upozornenie: Tento článok obsahuje všeobecné informácie o zdravotných ťažkostiach a liečbe. Tieto informácie nie sú priamym poradenstvom pre vašu konkrétnu situáciu a nemali by sa považovať za také, ani by sa nemali považovať za náhradu za riadny odborný výcvik prvej pomoci. Nikdy by ste nemali zdržiavať vyhľadávanie lekárskej pomoci, ignorovať lekárske rady alebo prerušiť lekársku liečbu kvôli informáciám v tomto článku …. Tam som sa pokryl.

[Obraz pomocou aplikácie Shutterstock]