História jogy

2024 Autor: Sherilyn Boyd | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 09:38

Hoci jóga je niečím nedávnym módom na Západe, ste si asi vedomí, že tento systém jemného cvičenia a meditácie má veľmi staré korene. Čo možno neviete, je to, ako staré sú niektoré aspekty jogy, alebo koľko jogy sa zmenilo na tisíce rokov, pričom niektoré z najvýznamnejších zmien prichádzajú len za posledných sto rokov. Je to fascinujúci príbeh, ktorý sa tiahne väčšinou ľudskej histórie, s mnohými zákrutami a zákrutami.

Nikto presne nevie, kedy sa prvýkrát cvičil niečo ako jóga. Niektorí veria, že má korene v dobe kamennej, kresliac porovnania s podobnými postupmi tej doby, ktorá sa snažila dosiahnuť harmóniu s komunitami našich starých predkov. Neexistuje však presvedčivý dôkaz toho.

Najskoršie potvrdené dôkazy o niečom ako jóga sa datujú viac ako päťtisíc rokov, do tretieho tisícročia pred naším letopočtom. Kamenné rezbárky z tejto éry, zobrazujúce meditatívne pózy podobné tým, ktoré sa používajú v modernej jogy, sa našli v oblasti Indus Valley v Indii. Hoci to asi nebolo presne jóga, ako by sme tento pojem pochopili, je to jednoznačne predchodca modernej praxe.

Ďalším významným míľnikom v dejinách jogy - prinajmenšom, že našli moderný učenci - sú Védy, séria duchovných textov, ktoré sa datovali asi pred dvadsiatimi piatimi rokmi. Verí, že niektorí boli napísaní božským, Vedy pomohli vytvoriť základy hinduizmu a formovať kultúru a filozofiu južnej Ázie až do súčasnosti.

Vedy obsahovali aj niektoré z najskorších yogických učení. Treba poznamenať, že to určite nie je moderná joga. Nemal veľa podobnosti s tým, čo praktizujeme dnes - moderná prax je naozaj novšia, než by ste si mohli uvedomiť. Ale o to neskôr.

Význam vedenia védy v súvislosti s jógiou spočíva v tom, že položili základné základy jogy. Konkrétne Vedy pomohli vytvoriť ideály fyzickej a duchovnej harmónie, na ktorých je založená joga.

Je to dobrá príležitosť objasniť miernu mylnú predstavu o jogy. Zvyčajne sa konštatuje, že joga prúdila priamo z hinduizmu, ale to nie je úplne presné. Ako objavy Indus Valley ukazujú, v niektorých ohľadoch môže jóga skutočne vystopovať svoje korene späť ďalej než hinduizmus. Keďže tieto starodávne praktiky neboli nevyhnutne jóga, pretože sme pochopili tento pojem, bolo by možno najpresnejšie povedať, že dva systémy viery sa vyvinuli vedľa seba a každý ovplyvňoval druhý. Vzťah jogy a hinduizmu je viac podobný vzťahu medzi súrodencami než rodičom a dieťaťom.

Termín "jóga" sa prvýkrát objavuje v Katha Upanišade, hinduistickom filozofickom texte z obdobia okolo štyroch storočí pred naším letopočtom. Tam je jóga definovaná ako technika používania prázdnej mysle a ovládania zmyslov, aby sa dosiahol stav duchovného osvietenia. Niekoľko ďalších Upanišádov počas nasledujúcich sto rokov rozšírilo koncept jogy a pomohlo ďalej definovať prax ako spôsob, ako dosiahnuť transcendentný duchovný stav pomocou techník, ako je meditácia, duševná kontrola a správne dýchanie.

Niekoľko základných pojmov jogy je prvýkrát zaznamenané v Upanišade. Jedným príkladom je myšlienka "čakry", ktorá sa zameriava na body Prana - životné sily - zodpovedajúce dôležitým miestam v tele človeka. Ďalšou je meditácia na "Om", posvätnú sanskrtskú slabiku používanú v modlitbách a rituáloch.

Ďalším najdôležitejším skorším textom jogy bol Bhagavad Gita, duchovný hinduistický text, ktorý výrazne vysvetľuje správnu prax viacerých odvetví jogy a jej dôležitosť žiť dobrý a vyvážený život.

Tri pobočky opísané v Gite boli karma joga, filozofia nezištnej akcie; bhakti jogu, úplnú vieru v božské, ako protiklad k zapamätaniu písma a rituálu; a jnana jóga, ťažká cesta nesebeckého spirituanizmu, ktorá má priniesť jeden do jednoty so skutočnou realitou.

Budete si všimnúť, že to stále znie úplne inak ako "futbalová mama" jóga bežne používaná dnes.

V priebehu storočí postupovala, jóga sa naďalej vyvíjala a rozvíjala sa v mnohých rôznych praktikách a filozofiách. Okolo druhého storočia nášho letopočtu bola uverejnená Joga Sutra, písmo aforizmov súvisiacich s jogou. V ostrom kontraste s harmóniou mysle a tela, ktoré už predtým uvádzala jóga, Sutra uviedla, že duch a hmotnosť musia byť oddelené, aby očistili svoju dušu.

Spoločnou témou pre jogu pre väčšinu jej dejín bolo, že ide o duchovnú prax. Zatiaľ čo to mohlo zahŕňať niektoré fyzikálne techniky - ako meditácie a metódy správneho dýchania - to bolo v konečnom dôsledku viac metafyzická, než fyzická.

V stredoveku došlo k nárastu praxe Hatha jogy a práve tu sa nakoniec začína podobať jogu praktizovanému dnes. Praktizujúci Hatha jogy vychádzali z filozofií predchádzajúcich storočí, ako sú tie, ktoré sú načrtnuté v Jogovej Sutre, ale sústredili sa viac na očistenie tela oproti duchu. Hatha rozšírila tradičné sedenie pózu jogy a vytvorila niekoľko rôznych postojov, alebo asanas, ktoré využívali celé telo.Toto zasial semená moderného vnímania jogy.

Ďalším a posledným významným míľnikom v rozvoji jogy bolo jeho zavedenie na západ v devätnástom storočí. Mužom, ktorý bol v prvom rade zodpovedný, bol hinduistický učiteľ menom Swami Vivekananda. Počas turné po Európe a Spojených štátoch našiel záujem o východné filozofie, najmä o jogu, v rámci intelektuálnej elity dňa. Jogové princípy harmónie medzi mysľou a telom sa dobre dotýkali populárnych duchovných filozofií dňa, ako aj rastúci záujem o fyzickú kondíciu a režimy cvičenia.

Na Západe sa jóga stala predovšetkým metódou cvičenia, na rozdiel od duchovnej praxe. Toľko, že mnoho známych foriem západnej jogy skutočne majú svoje korene v európskych gymnastických technikách, a nie ako staré tradície. Ako taká, jóga, ako tomu teraz rozumieme, je vlastne hybridizácia tradičnej Hatha jogy a relatívne moderných režimov telesnej výchovy a duchovných presvedčení zo Západu. Je to stretnutie Východu a Západu, rovnako ako staroveký a moderný čas, čerpanie silných stránok z oboch hľadísk.

Ak sa vám páči tento článok, môžete sa tiež páčiť: