27 Úplne zranenia Fakty o strese
Obsah:
- 27. Heartbreak
- 26. Top 5
- 25. Skrutkujte to, presťahujem sa do Nemecka
- 24. Kde nie je dovolenka
- 23. Uložte veľryby
- 22. Zdedený stres
- 21. Vyzdvihnúť zvyk
- 20. Najviac zdôraznená cena
- 19. Etnické stresory
- 18. Čokoláda za deň
- 17. Najlepšia medicína
- 16. Obrázok otca
- 15. Čo vás nezabije
- 14. Iným menom
- 13. Staroveká múdrosť
- 12. Sivá oblasť
- 11. Kariérne ciele
- 10. Dajte si nohy hore
- 9. Tichý vrah
- 8. Hľadanie slov
- 7. Kľúč k prežitiu
- 6. Lepkavá krv
- 5. Stresové gule
- 4. Je to všetko v očiach
- 3. Test na stres
- 2. Stres akné
- Zdravie a láska
- 1. Nechcem pracovať
Sherilyn Boyd | Editor | E-mail
Video: 27 Úplne zranenia Fakty o strese
2024 Autor: Sherilyn Boyd | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-10 00:09
Stres je nevyhnutnou udalosťou života a oba nás tlačí, aby sme uspeli a občas nás zastavili na našich tratiach. Tu sú niektoré zaujímavé fakty o strese.
27. Heartbreak
Akútny stres môže spôsobiť stav známu ako kardiomyopatia Takotsubo alebo "zlomený srdcový syndróm", pri ktorom sa ľavá komora srdcových balónov vyvíja, čo spôsobuje bolesť na hrudníku a dýchacie problémy. Podmienka je zvyčajne dočasná.
26. Top 5
Hlavnými príčinami stresu sú peniaze, práca, rodinné povinnosti, osobné zdravotné problémy, zdravotné problémy ovplyvňujúce člena rodiny a hospodárstvo. V skutočnosti sú v krajinách po celom svete najčastejšie stresové peniaze.
25. Skrutkujte to, presťahujem sa do Nemecka
Štyri z najmenej stresujúcich miest na svete sú v Nemecku, zatiaľ čo žiadna z top 10 nie je v Severnej Amerike. Prvých päť v zostupnom poradí je Stuttgart (Nemecko), Luxembursko (Luxembursko), Hannover (Nemecko), Bern (Švajčiarsko) a Mníchov (Nemecko).
24. Kde nie je dovolenka
Podľa Bloombergu sú najsilnejšie krajiny (zostupne): Nigéria, Južná Afrika, Salvádor, Mongolsko a Guatemala. Záťažový test pre krajiny zahŕňa faktory súvisiace s ekonomikou, zamestnanosťou, zdravím a násilím.
23. Uložte veľryby
V dňoch po 11. septembri bola vo väčšine pobrežných vôd v Severnej Amerike zakázaná nepodstatná premávka na lodiach, čo znamená, že vo vode uniká menej hluku z motorov a radarových pingov. V dôsledku toho výskumníci zistili výrazné zníženie stresových úrovní veľrýb v tejto oblasti.
22. Zdedený stres
Deti môžu zdediť stres zo svojich matiek, ak má matka pocit výrazného stresu počas tehotenstva alebo ihneď po narodení.
21. Vyzdvihnúť zvyk
Po 11. septembri výskumníci zistili, že počet fajčiarov v Spojených štátoch vzrástol o 2, 3%, čo pripisujú stresu pri riešení tejto tragédie. To je viac ako 1 milión nových (alebo obnovených) fajčiarov. Zdravotné náklady súvisiace s touto novou skupinou fajčiarov sa odhadujú na viac ako 830 miliónov dolárov.
20. Najviac zdôraznená cena
Ženy a mladšie generácie majú oveľa negatívnejší stres ako muži a starší ľudia.
19. Etnické stresory
Hispánci sú viac zdôrazňovaní než iné etnické skupiny a pravdepodobne tvrdia, že ich stres sa časom zvyšuje. Kaukazáni majú tendenciu zažiť celkovo najmenší stres.
18. Čokoláda za deň
Čokoláda a kakao môžu znížiť stres. Polyfenoly nachádzajúce sa v čokoláde sú zodpovedné za relaxačný účinok, ale denne by ste mali jesť čokoládu, aby ste získali výhody. Napriek tomu je najlepšie osloviť tmavú čokoládu a zjemniť ju.
17. Najlepšia medicína
Dobrá epizóda giggles môže tiež znížiť stres. Smiech uvoľňuje neuropeptidy, uvoľňuje vaše svaly a môže zmierňovať bolesť - to všetko je v protiklade s účinkami stresu. Aj smiech má dlhodobý pozitívny vplyv na zdravie.
16. Obrázok otca
Dr. Hans Selye je považovaný za otca stresového výskumu. V tridsiatych rokoch bol prvý, kto zaznamenal a zaznamenal zdravotný účinok stresu na laboratórne potkany. Mnoho potkanov, poznamenal Selye, zomrelo v dôsledku šoku, poplachu a následného vyčerpania spôsobeného skôr stresom než samotnými pokusmi a ten istý účinok sa mohol pripísať ľuďom.
15. Čo vás nezabije
Mierna expozícia stresu funguje ako vakcína a zvyšuje schopnosť zvládnuť dodatočný stres neskôr v živote. Výskumníci zistili, že ľudia, ktorí zažili určitý (ale nie príliš veľa) traumu v živote, boli menej postihnutí, menej postihnutí, menej posttraumatických stresových symptómov a vyššia životná spokojnosť v priebehu času, než pacienti bez negatívnych životných udalostí.
14. Iným menom
Shell-šok bol jeden z termínov používaných na opis toho, čo sa teraz nazýva post-traumatický stres. Táto porucha, prvýkrát zaznamenaná s vojakmi počas prvej svetovej vojny, spôsobuje dlhé výrazy vážnemu emočnému a duševnému stresu u jednotlivcov po tom, čo sa stali svedkami traumatizujúcej udalosti.
13. Staroveká múdrosť
Staroveké domorodé komunity v Severnej Amerike žuvali stromovú šťavu a vedci dokázali, že žuvačka je v skutočnosti veľkým prostriedkom na zníženie stresu. Vedci sa domnievajú, že fungovanie čeľusťových svalov, zatiaľ čo žuvačka je formou cvičenia, zmierňuje napätie a nadbytočnú energiu, takže žuvník je viac uvoľnený.
12. Sivá oblasť
Je to mýtus, že stres spôsobí, že vaše vlasy budú sivé, ale môže spôsobiť, že vypadnú. Vedci sa stále snažia nájsť možnú spojitosť medzi stresom a predčasným šedivením, ale zatiaľ neboli schopní nájsť. Je to skoro až na genetiku.
11. Kariérne ciele
Prvých päť najviac stresujúcich kariér je (v zostupnom poradí): vojenskí zamestnanci, hasiči, leteckí dopravcovia, policajti a koordinátor udalostí. Štúdia, ktorá zaradila tieto povolania, sa zaoberala všetkým, od práce na pracovisku až po ohrozenie termínov.
10. Dajte si nohy hore
Pre tých, ktorí oceňujú bezstarostný život, sú podľa štyroch najpresnejších kariérnych kariér: zdravotnícky sonograf, kontrolór súladu, audiológ a univerzitný profesor.
9. Tichý vrah
Stres bol nazývaný tichým vrahom, pretože bol spojený s najmenej šiestimi príčinami smrti: srdcovými chorobami, rakovinou, pľúcami, nehodami, cirhózou pečene a samovráždami. Akútny stres je tiež hlavnou príčinou náhlej smrti.
8. Hľadanie slov
Slovo "stres" pochádza z latinského slova " strictus ", čo znamená tesné, stlačené alebo kreslené. Má tiež korene v starom francúzskom slove " estrece ", čo znamená, že je to strnulosť a útlak; a stredným anglickým slovom "úzkosť", čo znamená ťažkosti alebo útlak.
7. Kľúč k prežitiu
Vedci sa domnievajú, že stres zohrával úlohu v evolúcii a pomohol nám prežiť ako druh. Stres dočasne zvyšuje informovanosť a fyzickú výkonnosť, čo sa pravdepodobne ukázalo ako užitočné pri úteku dravcov.
6. Lepkavá krv
Stres môže skutočne spôsobiť, že sa vaša krv stáva lepkavou; Zvyšuje krvnú zrazeninu. Je to skvelá vec, ak ste zranení, pretože ste menej pravdepodobné, že krvácíte na smrť, ale z dlhodobého hľadiska môže spôsobiť zvýšenie krvného tlaku.
5. Stresové gule
Stresové gule, tiež známe ako Baoding Balls, často sedia úhľadne do rúk a majú byť valcované a stlačené, aby zmiernili stres. Moderné ohybné stresové gule mali svoj pôvod v starovekej Číne, kde sa orechy často používali ako stresové prostriedky.
4. Je to všetko v očiach
Žiaci sa dilatujú v reakcii na stres rovnakým spôsobom, ako to robí, keď vidíme niekoho, koho sme sexuálne priťahovaní. Zdá sa, že keď musíme venovať pozornosť, robíme to.
3. Test na stres
Stresový test v skutočnosti nezmení stres, ako na to myslíme. Namiesto toho meria celkovú zdravosť vášho srdca a ako to funguje, keď cvičíte. Lekári používajú test na hľadanie abnormalít vrátane možnosti blokovania artérie.
2. Stres akné
Stresové akné je skutočné. Dospievajúci, ktorí zažívajú značné množstvo stresu v ich živote, trpia o 23% viac akné než dospievajúci s normálnymi úrovňami stresu.
Zdravie a láska
1. Nechcem pracovať
Stres na pracovisku je taký závažný a rozšírený, že 73% ľudí priznáva, že pravidelne prežívali psychologické symptómy vrátane depresie a úzkosti.
Odporúča:
42 Úplne myšlienkovo-vyvolávacie náhodné fakty
Všetci sme tam boli: rozhovor prebieha pekne, všetci okolo stola majú skvelý čas, keď zrazu nikto nemá čo povedať. Desivá. A akonáhle sa táto strašná a nepohodlná ticho zasadí, ako môže jednoduchý smrteľník znova dostať veci do pohybu? Dobrá vec fakty sú ako ľadové medvede: sú sakra dobrí pri rozbití ľadu. Tu sú niektoré najrôznejšie kúsky triviálok … pripravte ich na ďalšie trápne ticho. 42. Potrebujem pas? Každý, kto zdieľa miestnosť so súrodencami, pozná dráma, ktorá môže
42 Úplne fascinujúce fakty pre vedy
Veda môže byť nekonečne fascinujúca - od fyziky až po chémiu až po biológiu, existuje veľa zaujímavých a nádherných spôsobov, ktorými svet funguje. Tu je 42 úplne fascinujúcich faktov pre vedcov. 42. Veda Scam V roku 1898 vynálezca Nikola Tesla kedysi podviedol celý dav, aby si myslel, že dokážu ovládať hračky, keď kričí príkazy. V skutočnosti loď bola skorým príkladom rádiokomunikačnej hračky a Tesla pilotovala loď bezdrôtovo a interpretovala verbálne podnety davu do smerov
42 Úplne krútené fakty zaručené radosťou, oslepením a znechutenosťou
Svet môže byť niekedy prekrútený, bizarný, úplne divný. Ako sa pýtate? Tu je 42 úplne skrútených skutočností, ktoré vás potešia, oslňujú alebo znechutia! 42. Doslovne skrútené Môžu sa to zdať nemožné, ale podľa matematického výskumu je každá daná Rubikova kocka vzdialená iba 20 krokov od riešenia! Spoločnosť Google darovala výskumným pracovníkom 35 rokov CPU-rokov, ktorí vypočítali, že 20 pohybov (to znamená, 20 zvratov ľubovoľnej tváre Rubikovej kocky) je všetko, čo potrebuj
24 úplne nenávistné fakty o Jar Jar Binks
Vo veľmi milovanej filmovej franchise, ktorá má fanúšikovskú základňu, ktorá sa rozprestiera desiatky rokov a generácií, jedna postava z vesmíru Star Wars vyniká ako veľmi boľavý palec. Nešťastný a nemotorný Jar Jar Binks bol jedným z najkritickejších aspektov filmových sérií a pre mnohých fanúšikov a kritikov je symbolom problémov s trilógom filmy, ktoré začali uverejnením epizódy I: The Phantom Ohrozenie v roku 1999. Tu sú niektoré zaujímavé fakty o Gungan z planéty Naboo.
Kurt Russell hral Minor League Baseball Až do zranenia skončil jeho kariéru
Dnes som zistil, že Kurt Russell bol malým ligovým hráčom baseballu, až kým zranenie skončilo jeho kariéru. Zatiaľ čo Russellova rodina je väčšinou známa svojou hereckou činnosťou, "Baseball je skutočne rodinný podnik, o ktorom nikto nevie, lebo naša ďalšia činnosť je na verejnosti a vidieť oveľa viac ľudí," povedal Kurt Russell.