24 Múdre fakty o starnutí
Obsah:
- 24. Silver Foxes
- 23. Šťastie vpredu
- 22. Nechajte sa pohybovať
- 21. Na zdravie veľké uši
- 20. Plešatý je krásny
- 19. Just Keep Lovin '
- 18. Dvojjazyčné je najlepšie
- 17. Iniciatíva 2045
- 16. Zlé na kosti
- 15. Najstaršia osoba niekedy
- 14. Nie je príliš ošumný
- 13. Krvavý podvodník
- 12. Nie tak zatraceně Zavrieť
- 11. Nie tak sakra vysoko
- Veľmi časté
- 9. Znie to rozumné
- 8. Len pokračujte v tom, čo robíte
- 7. Dlhšie životy
- 6. Stará ľudová planéta
- 5. Happier manželstvá
- 4. Čo menopauza?
- 3. Najstaršia mama sveta
- 2. Kto potrebuje dezodorant?
- 1. Len číslo
Sherilyn Boyd | Editor | E-mail
Video: 24 Múdre fakty o starnutí
2024 Autor: Sherilyn Boyd | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-10 00:09
Nie je to ako ste starý, tak ste starý. -Jules Renard
Nie je ničím iným, ale zdrojom strašnej hrůzy pre mnohých, ale proces starnutia nie je všetko bojovanie, pokľakanie a zármutok a zármutok. Daleko od toho. Samozrejme, niektoré veci by mohli byť ťažšie si spomenúť, niektoré veci nemusia byť tak pevné a deti a ich memé sú čoraz viac mätúce, ale to je len časť obrazu. Poďme sa všetci oddýchnuť niekoľkými poučujúcimi faktami o starnutí.
24. Silver Foxes
Achromotrichia je prirodzená zmena farby vlasov, ku ktorej dochádza v dôsledku starnutia ľudí, zvyčajne od začiatku do dvadsiateho storočia pre mužov a neskorej dvadsať rokov pre ženy. Ak sa vyskytne šedivenie, zvyčajne sa vyskytuje v tomto poradí: vlasy na hlave, vlasy na hlave, fúzy, vlasy na tele a nakoniec obočie.
23. Šťastie vpredu
Štúdie ukázali, že ľudia vo všeobecnosti sú starší. Napriek tomu, že vzhľad, energia a duševná účinnosť môžu klesať, úroveň šťastia a emočnej pohody majú tendenciu rásť.
22. Nechajte sa pohybovať
Mierna úroveň cvičenia sa spájala s rozšírením života, pričom optimálne množstvo cvičenia sa zvyčajne považuje za približne 3 500 ekvivalentov metabolických ekvivalentov (MET) za týždeň. Chôdza alebo jazda na bicykli po dobu 25 minút každý deň by napríklad zvýšila približne na 3 000 MET za minútu.
21. Na zdravie veľké uši
Mnohé štúdie naznačujú, že uši (a dokonca nosy) sa s vekom zmietajú, a to vďaka stratám elasticity pokožky a účinkom gravitácie.
20. Plešatý je krásny
Androgénna alopécia alebo strata vlasov ovplyvňuje približne 50 percent všetkých mužov vo veku nad 50 rokov a štvrtinu žien. Hlavnou príčinou je genetika, ale riziko jej výskytu sa zvyšuje s vekom.
19. Just Keep Lovin '
Aj keď je pokles sexuálnej túžby, štúdie ukázali, že sexuálna spokojnosť má tendenciu stúpať s vekom, najmä u žien.
18. Dvojjazyčné je najlepšie
Učenie sa druhého jazyka môže skutočne chrániť starnutie mozgu. Konkrétne neurálne cvičenia a rozhodnutia o slovách, ktoré urobili dvojjazyčni ľudia, môžu mať zásadný prínos a preukázali sa, že oneskorujú choroby súvisiace s vekom, ako je Alzheimerova choroba.
17. Iniciatíva 2045
"Iniciatíva 2045", ktorú založil ruský podnikateľ Dmitrij Itskov vo februári 2011, je nezisková organizácia venovaná rozširovaniu života prostredníctvom nahradenia biologických orgánov mechanickými, s cieľom dosiahnuť "prenos osobnosti jednotlivca na viac pokročilý nebiologický nosič a predĺženie života, vrátane do bodu nesmrteľnosti "do roku 2045.
16. Zlé na kosti
Narodíme sa s približne 270 kosťami v našej kostre. Tieto kosti sa spájajú spolu, keď vyrastáme a opúšťame nás okolo 206 kostí v dospelosti.
15. Najstaršia osoba niekedy
Jeanne Calmentová sa narodila v roku 1875 a v roku 1997 zomrela vo veku 122 rokov, 164 dní. Toto bolo najdlhšie človek, ktorého sa nikdy nedokázalo žiť; Calment dokonca stretol Vincenta Van Gogha.
14. Nie je príliš ošumný
Maximálna životnosť človeka v dohľadnej budúcnosti, s výnimkou anomálií ako je Calment, sa považuje za 115 rokov; zdá sa, že ľudia zasiahli vekovú stenu po tomto bode.
13. Krvavý podvodník
Niektoré klinické pracoviská ponúkajú injekcie krvných produktov od mladých darcov a tvrdia, že tento postup môže (okrem iného) viesť k dlhšiemu životu a poskytnúť liek na liečbu srdcových ochorení, cukrovky a Alzheimerovej choroby. Žiadna z údajných prínosov sa nepreukázala v riadnej štúdii, ale bolo známe, že v klinikách je za liečbu v USA až 8 000 dolárov.
12. Nie tak zatraceně Zavrieť
Presbyopia je stav, ktorý má za následok narastajúcu ťažkosť sa jasne zameriavať na blízke objekty. Je spojená so starnutím oka a je spôsobená vytvrdnutím šošovky a spôsobuje, že oko zaostrí svetlo za sietnicou pri pohľade na objekt blízky. Je to prirodzená súčasť procesu starnutia, ktorý sa zvyčajne stáva viditeľným po dosiahnutí veku 35 rokov.
11. Nie tak sakra vysoko
Ako starne, naša schopnosť počuť vysoké frekvencie sa znižuje. Tento proces strata sluchu súvisiaci s vekom sa nazýva presbykus a jeho začiatok sa pozoroval u ľudí mladších ako 18 rokov.
Veľmi časté
Presbycusis je druhou najčastejším ochorením u starších ľudí, prvou z nich je artritída. Postihuje jedného z troch ľudí vo veku 65 rokov a jeden z dvoch podľa veku 75 rokov.
9. Znie to rozumné
Podľa štúdie University of Michigan sú starší ľudia viac zdvorilí v úvahách, pokiaľ ide o sociálne konflikty. Konkrétne sú lepšie pochopiť konkurenčné perspektívy, prichádzajú s rozumnými riešeniami a robia kompromisy.
8. Len pokračujte v tom, čo robíte
Použitie počítača v spojení s fyzickým cvičením môže zlepšiť kognitívne schopnosti a zabrániť strate pamäti, keď ste starší.
7. Dlhšie životy
Ľudia žijú dlhší život ako kedykoľvek predtým. Ľudia, ktorí žijú vo veku 65 rokov, môžu očakávať, že budú žiť v priemere o 19, 2 rokov, čo je takmer o päť rokov dlhšie ako u tých, ktorí v roku 1960 dosiahli 65 rokov.
6. Stará ľudová planéta
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie rýchlo stárne svetová populácia. Očakáva sa, že počet ľudí vo veku 60 rokov a starších stúpne z 900 miliónov na celom svete na 2 miliardy do roku 2050.
5. Happier manželstvá
Štúdie ukázali, že manželstvo sa v skutočnosti zlepšuje v starobe. Jedným z dôvodov je to, že páry majú tendenciu stať sa viac milujúcimi, keď sa deti presťahujú, a ďalší je, že stresy manželstva v strednom veku skutočne skončia tým, že páry sa zblížia, keď starne.
4. Čo menopauza?
V roku 2015 porodila 65-ročná nemecká žena menom Annegret Raunigk štvornásobné kvety, čo ju urobila najstaršou ženou, ktorá kedy tak urobila.
3. Najstaršia mama sveta
Na svete najstaršia známa prvá matka je indická žena Rajo Devi Lohan, ktorá porodila svoje prvé dieťa na 70 rokov v roku 2008 po liečbe IVF.
2. Kto potrebuje dezodorant?
V skutočnosti sa nám potne menej, keď starne, aspoň v podpazuší. Je to preto, že v priebehu času sa naša ekzrinná (pot) žľaza zmenšujú a stávajú sa menej citliví.
1. Len číslo
Existuje rozdiel medzi chronologickým vekom, koľko rokov ste žili a váš biologický vek, ktorý je v podstate vek vášho tela fyziologicky. Biologický vek je do značnej miery určovaný vecami nazývanými telomere, ktoré chránia konce chromozómov pred zhoršovaním, v podstate diktujúc rýchlosť, s ktorou bunky starnú a zomierajú. Štúdie zistili, že ľudia s krátkymi telomerami častejšie zomierajú alebo rozvinú choroby súvisiace s vekom, pričom predlžovanie telomerov udržiavaním zdravého životného štýlu (cvičenie, strava, nízke stresy atď.) Môže zvrátiť alebo zabrániť účinkom starnutia.
Odporúča:
24 Presvedčené fakty o Ivy League
Dlho uctievaní svojou bohatou históriou akademickej dokonalosti, osem elitných škôl Ivy League, ktoré sa nachádzajú v severovýchodných Spojených štátoch, naďalej čerpá z najlepších a najchudobnejších žiadateľov a produkuje niektorých z najvýznamnejších a najuznávanejších občanov sveta. Stupeň z jednej z týchto vysoko selektívnych škôl sa naďalej spája s osobným a materiálnym úspechom a odhaduje sa, že iba 0,02 percenta americkej populácie sa môže započítať medzi absolventmi I
44 Iné svetové fakty o Marse
Čokoládová tyčinka. Mesiac marec. Severoafrické mesto. Potenciálna kolonizácia v našom živote. Mars je viac zakotvený v ľudskej existencii, než sme jej zapísali. Je to fascinujúca malá planéta, ktorá zachytila našu pozornosť, keď Galileo najprv videl v hviezdnej noci svojim ďalekohľadom v 17. storočí. A teraz, viac ako kedykoľvek predtým, mohlo by to byť náš ďalší domov, možno aj v tomto živote! Vyzdvihnúť ďalších 44 svetových faktov o Marse, ktoré by mohli potenciálne viesť
30 Elektrifikačné fakty Fakty o Nikola Tesle
"Je paradoxné, ale pravdivé povedať, že čím viac vieme, tým viac sa nevedomky staneme v absolútnom zmysle, lebo len prostredníctvom osvietenia si uvedomujeme naše obmedzenia. Presne jedným z najviac potešujúcich výsledkov intelektuálnej evolúcie je neustále otváranie nových a väčších vyhliadok. "- Nikola Tesla Nikola Tesla sa narodil 10. júla 1856 v meste Smiljan, Chorvátsko. Tesla urobila neoceniteľné príspevky k vede , a mnohé z jeho inovácií sa používajú v súčasn
32 Múdre fakty o Morganovi Freemanovi.
Morgan Freeman je tak verný svojim priateľom, že keď bol jeho priateľ zatknutý za
42 Zábavné fakty pre ľudí, ktorí milujú zábavné fakty
Hovorí sa, že každý deň sa naučíte niečo nové. Tu je tu 42 zábavných faktov len dnes, takže si môžete vziať ďalších 42 dní! 42. Ako pohodlné! Zariadenie, ktoré čítate, má pravdepodobne QWERTY klávesnicu. Mnoho rôznych usporiadaní boli použité skorými písacími strojmi, ale QWERTY je ten, ktorý sa nakoniec držal. Zvláštne, jedným z najdlhších slov, ktoré možno napísať na jednom riadku QWERTY klávesnice je "písací stroj". 41. Veľké srdce Modrá veľryba je najväčšie zvie